シンギングボウルで音浴

こんにちは。よーつんです。

2026年3月3日、「音浴休憩室」という企画がありましたので、体験しに行ってきました(*^-^*)

前回の宇宙会議に参加されていた方の企画運営です✨

約1時間、432Hzのシンギングボウルの音を奏でてくれるので、その間各々好きなことをしてリラックスタイムを楽しみます。

今回はその「音浴休憩室」の感想とご案内です。

畳の部屋でゆっくりと

この日は豊浦町にある西教寺（浄土真宗本願寺派）さんの和室にて行われました。

向かって右側のシンギングボウルは東洋的、左側のシンギングボウルは西洋的な音をイメージして作ってもらったそうです。

約１時間、シンギングボウルの音を浴びながら瞑想するもよし、ストレッチするも良し、読書や書き物、編み物するも良し。

座って演奏を眺めるのも良し。

もちろん寝るのも良しです🤭

わたしは最初ストレッチしていたのですが、途中から畳の上に横になり………

氣がついたら意識が飛んでました🥳🌀

横になると畳からも振動が感じられてとても心地が良く、おすすめです👍

「今日は寝にきたんだ」と毛布を持参された参加者さんもいらっしゃいました。

参加は男女問わず、子どもの参加もOKです。

1秒間に432回振動する音の周波数です。

本来の音楽の基音とされていて、「A（ラ）＝432Hz」でチューニングしたものです。

自然界や地球の振動と調和するとされる癒しの音とも言われています。

長年周波数の研究をされている西洋占星術師マドモアゼル・愛さんによると、この音は平安な気持ちをもたらし、ありのままで良いとの思いを強めてくれるのだとか。

シュタイナーも「この周波数が基音でない世の中は悪の世になる」と力説するほど重要な音なのです。

感じ方には個人差があるので、全員に当てはまるとは言えませんが、多くの方が癒しの感覚を持たれるのであれば、その効果が高いと言える音なのではないでしょうか。

2026年3月はあと3回同じ会場（豊浦町西教寺）で開催されます。

大人500円、子ども無料。

予約不要ですので直接会場へお越し下さい。

今はYouTubeなどで電子音で聞くこともできますが、体で感じる振動は生音でなければ体感できません。

お近くの方でお時間都合がつくようでしたら、是非一度体験してみませんか。

心も身体も脳内もすっきりしますよ🤗